Een Sterk Verhaal. Schrijven aan persoonlijk herstel
Een Sterk Verhaal is een nieuwe wetenschappelijk beproefde werkwijze die mensen steun verleent in het verwerken van impactvolle ervaringen die korter of langer geleden in hun leven hebben plaatsgevonden. Vaak vinden mensen het moeilijk om hun leven daarna weer op de rit te krijgen of blijven hun ervaringen het leven kleuren. Schrijven over het leven kan dan helpen bij het verwerken en hanteerbaar maken van de ervaring. Met Een Sterk Verhaal geven mensen zichzelf de kans om een nieuw verhaal over wie ze zijn te schrijven en hun persoonlijke (veer)kracht te ontdekken. Zo wordt hun verhaal Een Sterk Verhaal.
De interventie reikt gestructureerde autobiografische schrijfopdrachten aan in een speciaal ontwikkeld werkboek waarmee deelnemers al schrijvend op ontdekkingstocht gaan door hun leven. Dit doen ze in de vorm van een geschreven drieluik. Deelnemers reflecteren op hun ontstaansgeschiedenis (luik 1), een belangrijk kantel- of keerpunt richting herstel (luik 2) en op waar ze nu staan en naar toe willen in de toekomst (luik 3). Met de geschreven teksten maken de deelnemers vervolgens in een bijbehorend digitaal document een eigen levensboek, aangevuld met foto’s en beeldmateriaal. Als je klaar bent, heb je de keuze om het professioneel te laten drukken, zodat je binnen een week je persoonlijke levensboek in huis hebt als bevestiging van wie jij als mens bent.
Een Sterk Verhaal is ontwikkeld als groepsinterventie, maar kan ook individueel doorlopen worden.
- 12 wekelijkse sessies van 1,5 uur (waarvan 2 sessies extra schrijfsessies zijn die eventueel ook thuis kunnen plaatsvinden)
- gedurende 12 weken (of 10 als de schrijfsessies overgeslagen worden)
- groepsgrootte 8-10 (of individueel)
- elke sessie heeft een specifiek onderwerp
- elke sessie bevat groeps- en individuele schrijfopdrachten
- speciaal deelnemerswerkboek met gestructureerde autobiografische (schrijf)opdrachten per sessie
- huiswerk 1,5 uur per week
- online werkomgeving om de geschreven teksten met beeld in te bundelen tot een persoonlijk levensboek als eindresultaat
- begeleidershandboek voor groepstoepassing
Door te schrijven over je leven aan de hand van de autobiografische schrijfopdrachten die deze werkwijze je aanreikt, ontwikkel je nieuw perspectief. Het biedt gelegenheid om gebeurtenissen in je leven te ordenen en naast moeilijke momenten, ook weer mooie momenten te integreren in je levensverhaal. Je zult inzien hoe gebeurtenissen in jouw leven je gevormd hebben en waar je zelf de regie hebt genomen. Zo gebruik je je eigen levensverhaal als bron van kracht om verder te kunnen en ontstaat er ruimte om nieuwe hoofdstukken toe te voegen aan je eigen verhaal.
Persoonlijk en sociaal herstel op de voorgrond: de interventie biedt ruimte voor verwerking, waardoor deelnemers weer grip op hun leven krijgen, innerlijk meer in balans komen, weer perspectief ervaren en verbinding voelen met hun omgeving en relaties.
Autonomie, zelfregie en zelfbekrachtiginig: Cliënten ontdekken hun eigen stem door zelfstandig verhalen te schrijven en bepalen zelf wat ze hieruit willen delen. Met de verhalen creëren ze zelf hun eigen gedrukte levensboek, compleet met persoonlijke foto’s en beeldmateriaal.
Steun & verbondenheid: Cliënten delen hun persoonlijke verhalen met elkaar in een veilige en ondersteunende omgeving, wat verbinding, erkenning en begrip stimuleert. Daarnaast helpen ze elkaar in het schrijfproces.
Een Sterk Verhaal is ontwikkeld vanuit wetenschappelijke, klinische en biografische expertise in een samenwerking tussen het Story Lab-Universiteit Twente (expertise centrum voor geestelijke gezondheid en verhalen van de Universiteit Twente), Scelta-GGNet (TopGGZ erkend expertisecentrum voor persoonlijkheidsproblematiek van GGNet), en de LevensStudio, werkplaats voor het levensverhaal.
Er is een speciaal voor de werkwijze ontwikkeld werkboek en online tool gericht op mensen binnen de GGZ met persoonlijkheidsproblematiek, de doelgroep waar de interventie aanvankelijk voor is ontwikkeld.
Eerste helft 2025 komt de werkwijze voor een breder publiek beschikbaar en komt er bij Boom Uitgevers een hulpboek, begeleidershandleiding en bijpassend digitaal document uit, te verkrijgen bij Boom Uitgevers https://www.boom.nl/psychologie
Een implementatietraject is op dit moment gaande. Tot op heden is de interventie binnen diverse GGZ-instellingen, de vrijgevestigde psychotherapeutische praktijk, herstelacademies en de biografische coachingspraktijk gegeven. Tevens is er een uitrol naar de 1e lijnszorg waar een eerste groep in januari 2025 van start zal gaan.
Wie de interventie kan begeleiden hangt af van de doelgroep waarmee wordt gewerkt en de setting waarin de interventie wordt aangeboden. Kennis van en ervaring met een doelgroep en het werken met groepen maakt dat begeleiders binnen de GGZ kunnen zijn: in de interventie getrainde gezondheidszorgpsychologen, klinisch psychologen, psychotherapeuten, psychiaters, verpleegkundigen, sociotherapeuten, ervaringsdeskundigen en/of biografisch coaches met ervaring in de GGZ.
Met het zelfhulpboek in aantocht komt de interventie naast de toepassing in de GGZ ook beschikbaar binnen het sociaal domein, voor o.a. biografisch coaches zonder specifieke GGZ-ervaring, geestelijk verzorgenden en binnen huisartspraktijken door praktijkondersteuners (POH-GGZ), alsmede
toepassing op herstelacademies (mmv ervaringsdeskundigen), burn-out expertisecentra, het gevangeniswezen, vrouwenhuizen, ouderenzorg en in de verslavingszorg. Kennis van de specifieke doelgroep en ervaring met het werken met groepen is ook hierin essentieel.
Er wordt 3 x per jaar een geaccrediteerde train de trainer gegeven bij het Radboud centrum sociale wetenschappen, zie https://www.ru.nl/radboud-centrum-sociale-wetenschappen/cursussen/al-het-aanbod/train-de-trainer-cursus-een-sterk-verhaal
Zie Radboud voor tarief train de trainer, dit is incl. werkboek en toegang tot het digitale format. Tarieven van de boeken uitgegeven door Boom Uitgevers zijn:
Boom hulpboek € 23,50
Boom Handleiding voor begeleiders € 28,95
Tarief bij individuele begeleiding in de LevensStudio, werkplaats voor het levensverhaal: € 995,- incl. BTW voor 12 sessies, werkboek, toegang online tool en drukken persoonlijke levensboekje.
Na publicatie van de boeken door Boom Uitgevers, zal de interventie verder worden uitgerold binnen de GGZ en eerstelijnszorg. Overwogen wordt nog om een speciale train de trainer te ontwikkelen in eigen beheer voor biografisch coaches.